מרצה, סופרת ומנחת קבוצות בנושא OCD
ייעוץ וליווי | קבוצות תמיכה | הרצאות

אור לב היא בעלת ידע מניסיון, סופרת, מייסדת ומובילה את קהילת טורדנות כפייתית (OCD), מנחת קבוצות תמיכה למתמודדים עם OCD ולבני משפחותיהם ומייעצת ומלווה מתמודדים ומשפחות. אור מקדישה את רוב זמנה להעלאת מודעות בכל פלטפורמה אפשרית, הסבר על ההפרעה ועל התמודדות איתה ומדגישה שוב ושוב עד כמה חשוב להבין שההפרעה היא לא צחוק. למידע נוסף אודות אור | לראיונות וכתבות

על הספר להילחם ב- OCD

"להילחם ב-OCD" מאת אור לב הוא ספר אוטוביוגרפי מרתק המציג את מסעה האישי של המחברת לאורך 10 שנים, החל מהילדות ועד לבגרות, תוך התמודדות עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD).

הספר נכתב לאורך שנים ובנוי כיומן. הספר מכיל את כל הפחדים, ההרגשות, החוויות, הקשיים החברתיים והאישיים בהתמודדות כמו גם טיפים ודרכים להתמודד עם ה- OCD ולנצח. הספר מכסה הרבה נושאים והתמודדויות שיש לכולנו ביום יום: מגע בדברים מזוהמים, השתקת המחשבות שלא פוסקות, הטקסים הארוכים והמייגעים ועוד.

למידע נוסף ופרק לדוגמא

ייעוץ אישי ומשפחתי

ה-OCD משפיע עליך או על מישהו שאתה אוהב?

אתה לא לבד. ייעוץ אישי או משפחתי מותאם יכול לסייע לך או לבן משפחתך להתמודד עם הקשיים, לפתח כלים פרקטיים ולהחזיר את השליטה לחיים.

ייעוץ אישי ל-OCD

מתמודדים עם OCD? נבחן יחד את הקשיים שמעסיקים אותך ונחשוב על דרכי התמודדות שמתאימות לך.

לפרטים על ייעוץ אישי

ייעוץ וליווי למשפחות

כשה-OCD נכנס לבית, גם בני המשפחה זקוקים להכוונה. נלמד איך להגיב, איך לעזור וממה כדאי להימנע.

לפרטים על ייעוץ משפחתי

הצטרפו למי שכבר קיבלו ייעוץ אישי, וביחד נבחן איך אפשר להתמודד עם ה-OCD ולחיות חיים טובים יותר.

קבוצות תמיכה למתמודדים עם OCD ולבני משפחה

ההתמודדות עם OCD יכולה להיות בודדה ומורכבת. בקבוצות התמיכה אפשר לפגוש אנשים שמבינים את ההתמודדות מקרוב, לשתף בחוויות ולקבל תמיכה והכוונה באווירה מכבדת ולא שיפוטית.

קבוצת תמיכה למתמודדים עם OCD

מקום שבו לא צריך להסביר הכול מההתחלה.

קבוצה למבוגרים המתמודדים עם OCD, המאפשרת לשתף בחוויות, לדבר על הקשיים של היום-יום ולפגוש אנשים שמבינים את ההתמודדות מבפנים.

שיתוף בחוויות ובאתגרים מהחיים עם OCD
הקשבה ותמיכה מאנשים עם התמודדות דומה
תחושת שייכות והפחתת הבדידות

לקבוצת התמיכה למתמודדים

קבוצת תמיכה להורים ולבני משפחה

להבין איך לעזור, בלי להישאר לבד עם ההתמודדות.

קבוצה להורים לילדים ולמתבגרים עם OCD, המשלבת שיתוף עם הורים במצב דומה והכוונה להתמודדות המשפחתית, להבנת הקשיים ולתגובות שעשויות לעזור בבית.

שיתוף והתייעצות עם הורים שמבינים את המצב
הבנת ההשפעה של OCD על הילד ועל המשפחה
הכוונה להתמודדות עם מצבים ואתגרים בבית

לקבוצת התמיכה להורים

לחיות עם OCD (טורדנות כפייתית)

איך זה לחיות עם OCD, ואיך ההפרעה משפיעה על חיי היום-יום? בהרצאה אישית ומעמיקה, אור לב משתפת במסע שלה עם OCD מילדות ועד בגרות. דרך הסיפור האישי נבין כיצד ההפרעה משפיעה על לימודים, צבא, עבודה וקשרים עם הסביבה, נכיר את האתגרים שהיא מביאה איתה ונשמע על דרכי התמודדות וטיפול אפשריות.

איך לעזור למתמודד עם OCD?

רוצים לעזור לאדם קרוב שמתמודד עם OCD, אבל לא תמיד יודעים מה נכון לעשות או לומר? בהרצאה נבין מה עובר על המתמודד, כיצד ההפרעה משפיעה גם על המשפחה והסביבה הקרובה, ואיך אפשר לתמוך בלי לחזק את מעגל ה-OCD. נדבר על תגובות שעוזרות, טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן ועל האיזון בין תמיכה והבנה לבין הצבת גבולות.

זכויות מתמודדים

לא תמיד ברור אילו זכויות מגיעות למתמודדים עם קושי נפשי ואיך אפשר לממש אותן בפועל. בהרצאה נעשה סדר בבירוקרטיה, נכיר את הזכויות והאפשרויות העומדות לרשותכם ונבין לאן לפנות, איך להתחיל בתהליך ואילו דברים חשוב לבדוק. המטרה היא להפוך מידע מבלבל לצעדים ברורים ולעזור לכם לפעול כדי לקבל את מה שמגיע לכם.

מין, מגדר ומשיכה בקהילת הלהט"ב

השיח סביב מין, מגדר, זהות ומשיכה יכול לעורר שאלות ולעיתים גם בלבול. בהרצאה נעשה סדר במושגים בצורה פשוטה, נגישה ולא שיפוטית, נבין מה ההבדלים ביניהם ונכיר את מגוון האפשרויות והזהויות. יהיה מקום לשאול שאלות פתוחות ולקבל תשובות ברורות, גם על נושאים שלא תמיד נעים לדבר עליהם, באווירה מכבדת ובלי חשש משיפוטיות.

כתיבת ספר והוצאתו לאור

יש לכם סיפור לספר או ידע שאתם רוצים לחלוק, אבל לא ברור לכם מאיפה מתחילים? בהרצאה נכיר את הדרך מרעיון ראשוני ועד ספר מוגמר, ונפרק את תהליך הכתיבה וההוצאה לאור לשלבים ברורים. נדבר על תכנון וכתיבה, עריכה, בחירת מסלול הוצאה לאור, הפקה והפצה, ונבין מה כרוך בכל שלב ואיך אפשר להפוך רעיון שנמצא בראש לפרויקט ממשי שאפשר לקדם.

רוצים שאבוא להרצות אצלכם? שלחו הודעה ואחזור אליכם בהקדם.