קבוצת תמיכה לנוער וצעירים שמתמודדים עם OCD
אתם לא צריכים להתמודד לבד
לראות את הילד שלכם מתמודד עם OCD יכול להיות קשה ומבלבל. לפעמים גם כשההורים רוצים לעזור מאוד, הילד מרגיש לבד, מתקשה לשתף או מרגיש שאף אחד לא באמת מבין מה עובר עליו.
הרבה בני נוער מתמודדים לא רק עם המחשבות הטורדניות והחרדה, אלא גם עם בושה, תחושה שהם שונים, קושי לשתף במה שעובר עליהם ולעיתים אפילו התנגדות לקבלת עזרה או טיפול.
לפעמים ההתמודדות עם ה-OCD יוצרת גם מתחים בבית: ויכוחים סביב הטקסים, סביב ניסיונות לעזור, או תחושה של חוסר הבנה בין הילד להורים.
הקבוצה נועדה לתת לנוער ולצעירים מקום בטוח שבו יוכלו לפגוש אחרים שמתמודדים עם דברים דומים, לשתף בלי פחד משיפוטיות, להרגיש מובנים ולדעת שהם לא לבד.
לאורך ההשתתפות בקבוצה תקבלו:
- מקום בטוח לשתף, לדבר ולהיות מובנים בלי פחד משיפוטיות
היכרות עם בני נוער וצעירים נוספים שמתמודדים עם OCD ותחושת שייכות. - אפשרות לדבר על בושה, פחדים, מחשבות טורדניות והקשיים שמגיעים עם ההתמודדות.
- מידע והבנה טובה יותר של OCD, מה עומד מאחורי המחשבות והתחושות שהם חווים, איך ההפרעה פועלת ולמה המחשבות הטורדניות הן חלק מה-OCD ולא מי שהם.
- תמיכה בהתמודדויות מול המשפחה, בית הספר, הצבא, הלימודים והחיים החברתיים.
איך הקבוצה עובדת:
- ימי רביעי בשעה 18:00 בזום.
- מפגש שבועי באורך 60 דקות.
- קבוצה קטנה ואינטימית.
- מנוי חודשי ללא התחייבות.
מי מנחה את הקבוצה?
אור היא מרצה, מנחת קבוצות תמיכה ומלווה מתמודדים ומשפחות בתחום ה-OCD ומנהלת קהילות תמיכה למתמודדים עם OCD ולבני משפחותיהם עם אלפי משתתפים.
אור מתמודדת עם OCD מגיל 8, ומכירה מקרוב את התחושות שאיתן ילדים ובני נוער רבים מתמודדים: הבושה, הפחד שלא יבינו אותם, הקושי להסביר מה עובר עליהם והתחושה שהם שונים או לבד.
בשנת 2020 הוציאה את הספר ״להילחם ב־OCD״ – יומן ההתמודדות האישי שלה שנכתב כבר מגיל 12 ומתעד את הדרך שעברה מתקופה שבה ה־OCD היה חזק ומשתק ועד ליכולת להתמודד איתו ולא לתת לו לנהל את חייה.
מאז היא מרצה ומעבירה הרצאות והכשרות סביב OCD, בריאות הנפש, סטיגמה, בושה והתמודדות. היא הרצתה במגוון מסגרות, ביניהן מכון ויצמן, הכנסת, אוניברסיטאות, עיריות ועמותות בתחום בריאות הנפש, ואף הופיעה בתקשורת בערוץ 13, ב"סליחה על השאלה" של כאן 11 ועוד (לרשימה המלאה).
לאורך השנים אור פגשה וליוותה מתמודדים רבים ומשפחותיהם, ושמעה שוב ושוב כמה משמעותי זה לפגוש אנשים נוספים שמבינים באמת מה עובר עליהם.
הקבוצה הוקמה מתוך הרצון לתת לבני נוער וצעירים עם OCD מקום בטוח. מקום שבו הם לא צריכים להסתיר, להסביר או להתבייש, אלא יכולים להכיר אחרים שמתמודדים עם חוויות דומות, לשתף ולהרגיש שהם לא לבד.
הקבוצה מתקיימת בהנחיה שלי, תוך שמירה על כללי הקבוצה, גבולות ברורים ומרחב בטוח, מכבד ודיסקרטי עבור כל המשתתפים.
- עלות ההשתתפות בקבוצה: הקבוצה מתקיימת לאורך כל השנה במנוי חודשי של 500 ₪ הכולל 4 מפגשי זום שבועיים (60 דקות כל מפגש), ללא התחייבות להמשך.
- מספר המשתתפים מוגבל כדי לשמור על קבוצה קטנה, מאפשרת שיח פתוח, תחושת שייכות וחיבור אמיתי בין המשתתפים.
שאלות נפוצות
האם הקבוצה היא טיפול נפשי?
לא. הקבוצה היא קבוצת תמיכה ושיתוף ואינה מהווה טיפול נפשי או תחליף לטיפול מקצועי. מטרת הקבוצה היא ליצור מקום בטוח שבו בני נוער וצעירים שמתמודדים עם OCD יוכלו לשתף, להכיר אחרים שעוברים חוויות דומות ולהרגיש פחות לבד.
לאיזה גילאים הקבוצה מתאימה?
הקבוצה מיועדת לנוער וצעירים בגילאי 13 עד 20, שמתמודדים עם OCD ומעוניינים להיות חלק מקבוצה תומכת ומכילה.
האם הילד שלי חייב לדבר ולשתף במפגשים?
לא. אין חובה לדבר או לשתף מעבר למה שנוח למשתתף. המטרה היא לאפשר לכל אחד להשתלב בקצב שלו ולהרגיש בטוח בתוך הקבוצה.
האם ההורים משתתפים במפגשים או מקבלים עדכון על מה שקורה בקבוצה?
לא. הקבוצה מיועדת למתבגרים ולצעירים עצמם, כדי לאפשר להם מרחב בטוח שבו יוכלו לדבר באופן פתוח עם בני גילם. תוכן השיח בקבוצה נשמר בתוך הקבוצה, ובמקביל ההורים מקבלים מידע כללי על אופן התנהלות הקבוצה וכללי המסגרת.
מה אם הילד שלי מתבייש, מתנגד להשתתף או לא בטוח שהקבוצה מתאימה לו?
זה מאוד טבעי. הרבה מתמודדים עם OCD מרגישים בהתחלה חשש, מבוכה או חוסר רצון לדבר על מה שעובר עליהם. אין חובה לשתף מעבר למה שנוח, וכל משתתף יכול להשתלב בקצב שלו. מטרת הקבוצה היא ליצור מקום בטוח ולאפשר היכרות עם אחרים שמתמודדים עם חוויות דומות.
מה אם הקבוצה כבר התחילה?
הקבוצה פועלת באופן רציף, עם אפשרות כניסה פעם בחודש בתחילת החודש. הנושאים והשאלות עולים מתוך ההתמודדויות האמיתיות של המשתתפים, כך שניתן להשתלב בכל שלב.
האם אפשר להצטרף גם אם הילד שלי עדיין לא בטיפול?
כן, הקבוצה אינה תלויה בהימצאות בטיפול. יחד עם זאת, היא אינה מחליפה טיפול מקצועי במידת הצורך.
איך נשמרת הפרטיות של המשתתפים?
בתחילת ההשתתפות נקבעים כללי קבוצה ברורים הכוללים שמירה על פרטיות, כבוד הדדי ודיסקרטיות בין המשתתפים.
טופס למתעניינים
ההצטרפות למחזור הקרוב פתוחה כעת ומספר המקומות מוגבל. לאחר מילוי הטופס נחזור אליכם עם פרטים ותיאום הצטרפות.
